Stress-Reduktion / Burn-out-Prävention
Die Balance im Leben wiederfinden
Stress unterscheidet sich auf zwei Arten: quantitativer Stress durch eine hohe mengenmäßige Belastung und qualitativer Stress durch inneren Druck erzeugt durch Spannungen und Konflikte. Wenn beide Aspekte zusammenkommen, dann besteht nach kurzer Zeit die Gefahr eines Burn-outs.
Eine leistungsbedingte Depression ist ein klares Zeichen, dass unser Leben nicht mehr in Balance ist. Doch sie kündigt sich an und gibt uns die Chance, den eingeschlagenen Pfad zu korrigieren. Je früher Sie aktiv werden und sich Unterstützung suchen, umso einfacher gelingt die Neuausrichtung.
Gerne unterstützen wir Sie dabei im geschützten Rahmen. Die Themen richten sich ganz nach Ihnen. Mögliche Schwerpunkte könnten sein:
„Das höchste Gut ist die Harmonie der Seele mit sich selbst."
Seneca
Das Coaching ist eine Prozessbegleitung. In vielen kleinen Schritten räumen wir auf und schaffen ein neues Wohlbefinden und Selbstverständnis.
Sind wir für Sie der richtige Partner?